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在生活的各个层面上,我们无时无刻不受思维习惯和行为习惯的支配。“如果我必须受习惯支配的话,那就让我受好习惯的支配“。
习惯的形成是有规律的,研究表明,持续21天以上重复做一件事情会形成一个习惯,持续90天以上会形成比较稳定的习惯。
我们将每月选择一个好习惯进行推荐,感兴趣的傲客可以一起行动,直到它真正成为您的习惯。
您可以就实践的情况发表留言与其他傲客及我们交流。
更多信息请参考:拥有好习惯
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